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在你看完影片後若有任何疑問,請在下方的欄位中提問:
謝沛宸
老師您好 這幾週在不斷重複練習的情況下.對於失戀的感受我覺得有處理到一個段落.偶爾不經意看到對方的IG也不會有什麼感覺 (FB我是在分手時為了不影響自己的情緒一開始就取消了.並且一天只上2次或3次.習慣後有時反而一天不上FB也不覺得有什麼.) 但取而代之的卻是自己心裡的失落感和一種否定感 請問這種感受是否是要用迴圈技術呢? 有點迷茫.再請老師回覆了 謝謝您
[回應]
林哲瑋 回應:10 2 月, 2017 at 11:30 下午
哈囖~沛宸:
很棒唷!你已經有將情緒處理到一個階段了 這代表清理確實有產生一些效果 以及你有用心的去處理
至於處理到中間 有失落感和否定感是很正常的 因為情緒是能量的一種 在你清理的過程中 這股能量會經過一些轉化 轉變成另一種的能量 而這種能量轉化後 對你來說可能是一種失落的感覺 或是一種否定的感覺
但這些標籤在能量上的”否定感”和”失落感” 其本質都只是能量而已 你說的沒錯 只要專注的把這樣的感受 用迴圈技術持續的處理 在加上不斷的放鬆全身
這樣被你稱作”否定感”和”失落感”的能量 就會因此而再度轉化 轉變成對你有益的能量 有可能是平靜 也很有可能是喜悅 或是豁然開朗的快樂 都是有可能的呦~
另外,建議你的 FB 帳戶可以先把對方封鎖一陣子 這樣除了你看不到對方的消息之外 對方也看不到你的消息 這樣你就不必戒掉上 FB 的習慣 而且也可以把焦點重新專注在值得你愛的人身上 這樣轉移焦點之後 你的能量才能夠集中火力 去吸引更棒更好的對象喔
至於封鎖的那位對象 就等你感情狀況徹底改變之後 再來考慮要不要解除封鎖囉
以上,祝福你重新改造順利啦~~~
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2 Comments
謝沛宸
02/10/2017老師您好
這幾週在不斷重複練習的情況下.對於失戀的感受我覺得有處理到一個段落.偶爾不經意看到對方的IG也不會有什麼感覺
(FB我是在分手時為了不影響自己的情緒一開始就取消了.並且一天只上2次或3次.習慣後有時反而一天不上FB也不覺得有什麼.)
但取而代之的卻是自己心裡的失落感和一種否定感
請問這種感受是否是要用迴圈技術呢?
有點迷茫.再請老師回覆了
謝謝您
[回應]
林哲瑋 回應:
10 2 月, 2017 at 11:30 下午
哈囖~沛宸:
很棒唷!你已經有將情緒處理到一個階段了
這代表清理確實有產生一些效果
以及你有用心的去處理
至於處理到中間
有失落感和否定感是很正常的
因為情緒是能量的一種
在你清理的過程中
這股能量會經過一些轉化
轉變成另一種的能量
而這種能量轉化後
對你來說可能是一種失落的感覺
或是一種否定的感覺
但這些標籤在能量上的”否定感”和”失落感”
其本質都只是能量而已
你說的沒錯
只要專注的把這樣的感受
用迴圈技術持續的處理
在加上不斷的放鬆全身
這樣被你稱作”否定感”和”失落感”的能量
就會因此而再度轉化
轉變成對你有益的能量
有可能是平靜
也很有可能是喜悅
或是豁然開朗的快樂
都是有可能的呦~
另外,建議你的 FB 帳戶可以先把對方封鎖一陣子
這樣除了你看不到對方的消息之外
對方也看不到你的消息
這樣你就不必戒掉上 FB 的習慣
而且也可以把焦點重新專注在值得你愛的人身上
這樣轉移焦點之後
你的能量才能夠集中火力
去吸引更棒更好的對象喔
至於封鎖的那位對象
就等你感情狀況徹底改變之後
再來考慮要不要解除封鎖囉
以上,祝福你重新改造順利啦~~~
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