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Venice
老师，那么这个星期是没有引导录音的是吗？ 我上个星期，还是用第二个星期的引导录音的时候。。不知道为什么，每次都是大概到了从安全基地出去后，就会睡着了， 直到完了，才会忽然醒过来。有时候就是到了将感受回转的时候。。睡着了。 为什么会这样呢？ 还是有什么问题吗？ 补充一下，我都是做着听引导录音，不是躺着的，而且，第一个星期的引导录音完全没有这个问题。
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林哲瑋 回應:14 4 月, 2016 at 11:08 下午
哈囉～Venice：
第三週開始沒有錄音喔！第五週才會再有一個錄音！
一開始聆聽錄音操作之所以會睡著，是因為我們的潛意識對於學習新的事物，會有一些小小抗拒，畢竟聆聽引導錄音並不是你過去習慣的方式，所以潛意識會讓你以睡覺的方式，保護你的安全～
這是很正常的事情，不需要擔心喔！你只要養成每天都聆聽的習慣，之後就會越來越上手、並且潛意識也能夠逐步操作引導錄音的指示了。加油囉～～～
小花
老師你好， 我想問另外一個問題，之前也有聽另外兩性老師說過臉書可以宣傳自己，那位老師希望大家盡量將臉書可以宣傳自己的事情設定為公開，可是我覺得和之前有提到的神祕感不就有衝突，老師建議臉書資料設定公開還是部份公開，因為大部分的人應該都是設定只對好友公開，可是那位兩性老師說廣泛將自己宣傳，不設限在自己朋友的區域，或許朋友的朋友也會看到，可是如果公開不就沒有神秘感(我是女生)，謝謝回答。
林哲瑋 回應:18 9 月, 2017 at 11:32 下午
哈囉～小花：
宣傳自己跟保持神祕感並不會衝突喔！
臉書確實是可以幫助自己宣傳的一個管道 而且如果能夠善用臉書的話 你真的可以達成非常棒的效果
不過……重點來了 那就是你在用臉書宣傳的時候 不要透露太多自己私密的事情 比方說自己交了幾個男友 或是跟家人相處不合 甚至在臉書上任意發洩情緒 實在太多人都誤以為臉書是發洩情緒的地方 所以會很笨的就透露自己的缺陷和壞脾氣 這樣是會讓你的價值降低的 臉書不是用來發洩情緒討抱抱的地方 臉書是一個推銷自己的地方
你可以寫一些獨特的見解 針對你學習到的人生經驗 或是有什麼新的資訊 都可以用文字表達出來 假如你有去哪些地方玩 你也可以寫個簡單的遊玩心得
臉書建議不要一次放太多遊玩的照片 因為不會有人看你拍的照片 更不會有人想看風景照、過多的食物照 大家都只想看有你本人出現的照片
所以如果可以的話 盡可能在拍照的時候 把自己放入照片中 並且取一個自己看起來比較好看的角度拍照
當然，不建議用美圖或修圖的方式放照片 因為這樣實在太假、而且有的時候會不像真人 可以調整角度拍照、但不要用美圖或修圖 不然跟本人相差太大的話 和異性直接見面時會有強大的落差
臉書建議可以放你參與活動的照片 或是聚會吃飯、參與團體活動的照片 重點就是讓別人覺得你很有社交的能力 以及你的生活是豐富的 所以不要太常用自拍照（偶爾可以） 盡量用參與活動的照片 或是和活動場景擺一些有趣姿勢的照片 這些都是能幫你加分的照片
總之 臉書可以用以上的方式宣傳自己 只要你不提到你的心事 不隨意發洩你的情緒 不透露自己的祕密 基本上還是可以保持神祕感的 況且 光看臉書你只能大致了解這個人的生活方式 但不一定能完全了解對方的心 所以要保持神祕感的話 還是可以做到的喔
以上 小花你再參考看看吧～
老師謝謝你的回覆，其中還有想問需要將自己的貼文設定為公開，讓我不認識的人也看到我的臉書嗎?這樣來達到宣傳自己的效果，雖然我覺得有點沒隱私權的感覺，謝謝回覆。
林哲瑋 回應:21 9 月, 2017 at 1:46 上午
貼文你可以設定部分公開、部分只有朋友可以看到 如果你不想給陌生人看太多的話 那麼你可以斟酌的設定隱私權 建議你可以先嘗試公開一些些可以公開的貼文或照片 讓自己慢慢適應臉書的模式
畢竟臉書已經是目前最大眾化的宣傳工具 臉書其實不是用來放隱私權的地方 隱私的東西建議完全不要放在網路上 這也是保護自己的一種方式
但如果你要適時的宣傳自己 那麼臉書就是非常重要的工具 你每一張照片、每一次貼文都是有意義的宣傳 臉書內容豐富的人 才會有人開始欣賞你、想認識你 如果臉書從來不更新 或是只有一點點訊息的話 那就會被人認為是宅男或宅女、或假帳號 這樣也會對你的宣傳有影響
所以 一開始先練習公開一些內容 或是擺放一些能展現自己優點的資訊 這樣你的價值才會逐漸提昇呦
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Venice
04/14/2016老师，那么这个星期是没有引导录音的是吗？ 我上个星期，还是用第二个星期的引导录音的时候。。不知道为什么，每次都是大概到了从安全基地出去后，就会睡着了， 直到完了，才会忽然醒过来。有时候就是到了将感受回转的时候。。睡着了。 为什么会这样呢？ 还是有什么问题吗？ 补充一下，我都是做着听引导录音，不是躺着的，而且，第一个星期的引导录音完全没有这个问题。
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林哲瑋 回應:
14 4 月, 2016 at 11:08 下午
哈囉～Venice：
第三週開始沒有錄音喔！第五週才會再有一個錄音！
一開始聆聽錄音操作之所以會睡著，是因為我們的潛意識對於學習新的事物，會有一些小小抗拒，畢竟聆聽引導錄音並不是你過去習慣的方式，所以潛意識會讓你以睡覺的方式，保護你的安全～
這是很正常的事情，不需要擔心喔！你只要養成每天都聆聽的習慣，之後就會越來越上手、並且潛意識也能夠逐步操作引導錄音的指示了。加油囉～～～
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小花
09/17/2017老師你好，
我想問另外一個問題，之前也有聽另外兩性老師說過臉書可以宣傳自己，那位老師希望大家盡量將臉書可以宣傳自己的事情設定為公開，可是我覺得和之前有提到的神祕感不就有衝突，老師建議臉書資料設定公開還是部份公開，因為大部分的人應該都是設定只對好友公開，可是那位兩性老師說廣泛將自己宣傳，不設限在自己朋友的區域，或許朋友的朋友也會看到，可是如果公開不就沒有神秘感(我是女生)，謝謝回答。
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林哲瑋 回應:
18 9 月, 2017 at 11:32 下午
哈囉～小花：
宣傳自己跟保持神祕感並不會衝突喔！
臉書確實是可以幫助自己宣傳的一個管道
而且如果能夠善用臉書的話
你真的可以達成非常棒的效果
不過……重點來了
那就是你在用臉書宣傳的時候
不要透露太多自己私密的事情
比方說自己交了幾個男友
或是跟家人相處不合
甚至在臉書上任意發洩情緒
實在太多人都誤以為臉書是發洩情緒的地方
所以會很笨的就透露自己的缺陷和壞脾氣
這樣是會讓你的價值降低的
臉書不是用來發洩情緒討抱抱的地方
臉書是一個推銷自己的地方
你可以寫一些獨特的見解
針對你學習到的人生經驗
或是有什麼新的資訊
都可以用文字表達出來
假如你有去哪些地方玩
你也可以寫個簡單的遊玩心得
臉書建議不要一次放太多遊玩的照片
因為不會有人看你拍的照片
更不會有人想看風景照、過多的食物照
大家都只想看有你本人出現的照片
所以如果可以的話
盡可能在拍照的時候
把自己放入照片中
並且取一個自己看起來比較好看的角度拍照
當然，不建議用美圖或修圖的方式放照片
因為這樣實在太假、而且有的時候會不像真人
可以調整角度拍照、但不要用美圖或修圖
不然跟本人相差太大的話
和異性直接見面時會有強大的落差
臉書建議可以放你參與活動的照片
或是聚會吃飯、參與團體活動的照片
重點就是讓別人覺得你很有社交的能力
以及你的生活是豐富的
所以不要太常用自拍照（偶爾可以）
盡量用參與活動的照片
或是和活動場景擺一些有趣姿勢的照片
這些都是能幫你加分的照片
總之
臉書可以用以上的方式宣傳自己
只要你不提到你的心事
不隨意發洩你的情緒
不透露自己的祕密
基本上還是可以保持神祕感的
況且
光看臉書你只能大致了解這個人的生活方式
但不一定能完全了解對方的心
所以要保持神祕感的話
還是可以做到的喔
以上
小花你再參考看看吧～
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小花
09/20/2017老師謝謝你的回覆，其中還有想問需要將自己的貼文設定為公開，讓我不認識的人也看到我的臉書嗎?這樣來達到宣傳自己的效果，雖然我覺得有點沒隱私權的感覺，謝謝回覆。
[回應]
林哲瑋 回應:
21 9 月, 2017 at 1:46 上午
哈囉～小花：
貼文你可以設定部分公開、部分只有朋友可以看到
如果你不想給陌生人看太多的話
那麼你可以斟酌的設定隱私權
建議你可以先嘗試公開一些些可以公開的貼文或照片
讓自己慢慢適應臉書的模式
畢竟臉書已經是目前最大眾化的宣傳工具
臉書其實不是用來放隱私權的地方
隱私的東西建議完全不要放在網路上
這也是保護自己的一種方式
但如果你要適時的宣傳自己
那麼臉書就是非常重要的工具
你每一張照片、每一次貼文都是有意義的宣傳
臉書內容豐富的人
才會有人開始欣賞你、想認識你
如果臉書從來不更新
或是只有一點點訊息的話
那就會被人認為是宅男或宅女、或假帳號
這樣也會對你的宣傳有影響
所以
一開始先練習公開一些內容
或是擺放一些能展現自己優點的資訊
這樣你的價值才會逐漸提昇呦
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